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【オンライン】水曜夜の陰ヨガレギュラークラス

週半ばの夜、心身の陰と陽のバランスを整えて明日への活力に

  • 1時
  • 2,200円
  • オンライン

サービス内容

週半ばの夜、陰ヨガの静かなプラクティスをおこなうオールジェンダー向けナイトクラスです。就寝前にゆったりとした雰囲気の中で疲れを解き放ちましょう。ヨガマットは必要ありません。パジャマ参加、ベッドの上での参加OK! 陰ヨガはゆっくりとポーズを取って3〜5分程度キープしていくヨガです。じっくりと心身と向き合うことで「陰」のエネルギーを高めていきましょう。 陰ヨガのポーズには「こうしなければならない」という決まりはありません。ヨガの経験がまったくない方、身体の硬い方でもご自宅から不安なくご参加いただけます。 リラックスして受けていただくため、画面はオフラインのままでもけっこうです。 ■日程 隔週水曜日20:30〜21:30 ■オンライン: Zoomによるクラスです。 お申し込み時にURLをメールにてお送りいたします。 ■参加費:2200円(税込) ■すべて性別の方 ■準備するもの:動きやすい服、厚手のストールかブランケット、バスタオルなど(寝転がってじっとする時間があるので寒くないように)、クッションか枕、お飲み物、タオル


今後の予定


連絡先

miki@edittheworld.jp

日本、東京都渋谷区


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